Народная Солянка – новый взгляд на вселенную S.T.A.L.K.E.R.
Просмотров: 43
Рейтинг: 5.0

Майнкрафт. Как найти алмазы? 2018
Просмотров: 83
Рейтинг: 0.0

Обзор на «Ведьмак 3:Дикая Охота» 2018
Просмотров: 64
Рейтинг: 0.0

Восстановления удаленных фото 2018!!!
Просмотров: 51
Рейтинг: 0.0

IPTV Лучший сервис!!! 2018
Просмотров: 92
Рейтинг: 0.0

Бесплатная Накрутка друзей в социальных сетях
Просмотров: 41
Рейтинг: 0.0

Во что играете вы?

Всего проголосовало: 26

Супер Знакомства 

Как избавиться от токсикоза?

Как избавиться от токсикоза?

Беременность – прекрасное время в жизни девушки. Однако, как говорится, в каждой бочке меда своя ложка дегтя. Для будущей мамы — это токсикоз. Поскольку во время вынашивания плода не рекомендуется принимать лекарства, то бороться с недугом стоит народными методами.
Вот несколько советов о том, как избавиться от токсикоза:
• Обеспечьте свой организм обильным питьем, но ни в коем случае не «заливайте» воду насильно, так как это приведет к отекам. Дневная норма в среднем составляет 2-3 литра. Во многих источниках говорится о соках, чаях, отварах, но лучше пить обычную воду, очищенную через фильтр или кипяченную;
• Увеличьте доступ кислорода. Несколько раз в день проветривайте помещения (особенно комнату, в которой находится беременная). Совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе минимум два раза в день (утром и вечером);
• Соблюдайте режим питания. Речь идет не о жирности продуктов, а о количестве. Не переедайте. Ешьте мало, но часто. Так ваш желудок не будет перегружен и сахар в крови будет в норме;
• Чаще отдыхайте. Отдых – это крепкий сон, а не просмотр телевизора или блуждание по просторам Интернета. Не нарушайте режим сна;
• Так как во время беременности обостряются все чувства, уберите все распространители запахов (свечи, масла, духи). Так как они могут вызывать тошноту и рвоту при постоянном вдыхании;
• Мятная вода с лимоном и медом поможет избавиться от чувства тошноты;
• Иногда от токсикоза спасают цитрусовые. Достаточно съесть дольку лимона или мандарина и приступ тошноты отступает. Однако не увлекайтесь иначе может возникнуть аллергия у вас, а в дальнейшем и у ребенка;
• Если до беременности женщина ходила в спортзал, то это тоже может стать причиной токсикоза. Это происходит, потому что любая нагрузка стимулирует обменные процессы, а ее отсутствие соответственно их замедляет. Поэтому, если есть возможность и нет противопоказаний, займитесь йогой или плаванием. Лучше всего с инструктором, чтобы при необходимости он смог оказать помощь;
• Так как плоду в организме мамы для развития нужна постоянная подпитка, основная часть витаминов уходит к нему. Нехватка полезных веществ может стать причиной токсикоза. Проконсультировавшись с врачом и пройдя диагностику, можете пропить мультивитаминный комплекс. По возможности устраните недостаток витаминов с помощью овощей, фруктов и настоев из трав и ягод;
• Не зацикливайтесь на плохом самочувствии, старайтесь отвлечься и заняться чем-нибудь приятным;
• В аптеке можно найти противорвотные лекарства растительного происхождения перед применением проконсультируйтесь у специалиста;
• Если рвота частая и обильная, обратитесь к лечащему врачу, иначе это приведет к негативным последствиям.
Осложнения при токсикозе: истощение организма, резкие скачки давления,

 

обострение хронических заболеваний, нарушение работы сердечно-сосудистого аппарата, нарушение кровотока через плаценту к плоду и, как следствие, риск преждевременных родов или потери плода.
Следуйте советам и рекомендациям доктора. При ухудшении самочувствия немедленно сообщите. Бережное отношение к своему здоровью и здоровью малыша поможет пережить это непростое время.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Всего комментариев: 0